Добро пожаловать в наш центр

Обнимайте малышей

Под любым предлогом!

Ведь от маленьких детей

Еще пахнет Богом!

 

Цитата дня

"Лучший путь к успеху- это влюбиться в то, что ты делаешь!" 

                             Д.ЧАН

    «Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься».

     "Я не могу заниматься йогой, там много растяжек, а я совсем не гибкая." "Не люблю сидеть в медитации, не понимаю этого", "Не знаю, может это и приносит реультаты.", "Туда ходят одни женщины, мужчин я там не видел." Таково мнение наших случайных встречных.

Зададим несколько вопросов руководителю направления "Йога для мамочек" Наталье Власенко:

  • Наталья Алексеевна, что же такое современная Йога?
  • Йога - это древнее искусство жизни, наука саморазвития, философия спокойного отношения к превратностям судьбы?
  • Неужели йога может изменить что-то в жизни человека?
  • Конечно, люди практикующие йогу, становятся более позитивными, веселыми, добродушными и целеустремленными, появляется чувство внутренней свободы и ощущение единства со всем миром. Йога не является «противопоставлением общепринятых норм», она является дополнением, помогающим человеку более эффективно реализоваться в социуме, семье, «найти себя».
  • А как йога соотносится с религией?
  • А йогой занимаются и христиане, и буддисты и совершенные атеисты. Йога - это не религия, а душа, это духовное самосовершенствование. Она ведет к ясности ума, заставляет человека мыслить, анализировать свои поступки и намерения, подвергать сомнению навязанные взгляды и изучать. Йога создавалась древними мудрецами (риши), которые путем исследования, проб, ошибок и наблюдений выработали и систематизировали упражнения, которые помогают человеку усовершенствовать свое тело и ум, вырасти духовно и стать более гармоничным и уравновешенным.
  • Что же дают занятия йогой человеку?
  • Занятия йогой – это комплексы упражнений, направленные на укрепление и расслабление тела, обретение физической гармонии. Научно доказано, что самый простой и эффективный способ расслабить напряженную мышцу – ее растянуть, поэтому йога включает комплексы растяжки для ног и тазобедренных суставов, но в данном случае, целью упражнений является не сама растяжка, а расслабление мышц и работа с дыханием и вниманием.


МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ И ВДОХНОВЕНИЯ!

 

 

Copyright © 2013-2014 http://ulenok.com.ua. All Rights Reserved. Designed by